这是高维传讯的第十三篇文章，也是我主页的第十三篇笔记。

亲爱的友友，你好。

我是青鸟，高维世界传讯的管道和键盘手。

这里是高维投射到三维的能量场，我们的高我们，用光、频率、振动把你吸引过来，要带你回家。

你现在也许非常迷茫，但请别害怕，尽量让自己平静下来。

你是来自高维的星际种子，带着不同的使命和原因，清除记忆、封印能力，来到三维。

你已经至少在三维轮回了20-30世了，而这一次，是你最后一世。

如果你看不到主页完整的文章，可以自己试试显化，这不是教你学会，而是帮你忆起。

现在请深呼吸三次。

然后对自己说：

“高我你好，我知道你在，我知道你想通过青鸟的传讯和我链接，和我直接对话，但我现在看不到，你可以帮我看到吗？谢谢你，我爱你。”

你也可以把这段话写下来，你的手握着笔，你会发现答案自动写出来了。

这都是高我给你的回答。

而你要做的，是放下恐惧、怀疑、嗤笑，相信你的直觉。

很多友友都通过这种方式与自己的高我会合，其实一切没有那么难。

以上是专属于新友友的解释。

反正情况，就是这么个情况。

你不用非要让我给你证明真假，我不需要证明。

主打一个你爱信不信，你说啥是啥。

好嘞，以上是专属于新友友们的解释。

话题回来。

友友们，最近大家过得如何？

给大家公布一个事情，老高我们被紧急召回开会了。

回哪儿ta们没说，只说了一句“回上头”。

多新鲜，高维也是大会小会，各种打卡。

多新鲜，高维也有“上头”。

当然ta们现在回来了。

正在讨论下车是吃饺子还是面的问题。

老高我们没说具体会议的内容，只是要通过我给大家宣布一个事：

以这篇文章发布后的时间为准，我和老高我们不能再回复友友们问的任何关于“目前你处于第几维度，目前精进第几步了，来自哪个星系，自己什么觉醒状态”之类的问题了。

具体原因，ta们不便多说，我也没问。

泄不泄露天机那种宏观原因咱不说，我能感受到的，是有些友友的状态，有点焦虑了。

私信区的很多友友，开始变得着急、恐慌，甚至开始你追我赶了。

生怕自己升不了维，生怕自己比别人进度慢，生怕自己走歪了路，生怕自己用错了方法。

当然，还有个友友生怕我是在跟她搞笑，怕我在骗她。

我回复了一句“我为什么要搞笑”，她还生怕我生气。

很多友友几乎拿我当个校准器了，每天，甚至每隔几个小时，甚至甚至每隔十几分钟，都要来问问我，自己到第几维度了，自己什么觉醒状态了。

我当然不会觉得烦，因为我爱你们。

只是，友友们，你们有没有觉得，这些问题和恐慌，有没有很面熟？像不像你们在三维世界的状态？

生怕自己挣不到钱，生怕自己比别人挣少了钱，生怕自己嫁错了人选错了行业，生怕自己被时代抛下。

换汤不换药，对吧？

同样的配方，同样的恐惧。

披了件外衣，里子还是同一套东西。

看着像是寻求灵性觉醒，但是不但没有获得内心的平静，反而还把自己搞得更焦虑了。

老高我们去开会之前，还有个友友在私信区问自己是第几维度，老高我们回答三维，这个友友不信，说自己测了能量频率，明明过了500了，觉得老高我们说错了。

老高我们看着没错，因为这位友友着相了，频率下降得很明显。

老高我们当即就说，以后不会回答这类的问题了。

真的容易让友友们着相。

随即，ta们就被召回开会了。

开会之后的决定，也是这样。

这也成为了，这一期传讯的主题。

其实这样的过程，我也经历过，当我觉察到自己变得焦虑时，会立刻警铃大作，让自己调整好。

所以如果友友们如果也经历我这个过程，不用恐慌，这是正常的过程，我们认识到，就是清理它的开始。

关于这背后的弯弯绕绕和曲里拐弯，就交给风尘仆仆归来的老高我们解答吧。

别开会了，上车饺子下车面，下车是吃面！吃面！吃面！

合着不仅高维爱开会，ta们也爱开会。

瘾大。

我现在被光感充斥。

OK，老高我们上线了。

以下内容为高我们的高维传讯，而我只是个传话的管道。

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种子们，我们来啦~~~~我们爱你，无法不爱你

baby~说你也爱我~呜呜哦~~~~

是的，刚刚上头把我们叫回去开会了。

会议内容都是机密中的机密，我们不能说。

我们不会光明正大地说。

我们只会偷偷摸摸地说。

简单挑几个能说的，给种子们说一下吧。

就跟你们三维现在放春假一样，宇宙最近也开放了一批地球访问活动。

你们没听错。

就这几天的事。

好几个星系的，都正大光明驾驶着飞船，正大光明地降落地球，正大光明地和地球的一些种子见面，正大光明地互动了。

炸裂吧。

好家伙，合着我们整天跟超生游击队似的，打一枪换一个地方，正规军却可以大大方方地和种子们互动。

还和种子们拉手手，还转圈圈，还抱抱抱！

我们不服啊！

我们要把三维管理员那厮告到宇宙！

盯我们盯得那么紧，正规军你咋不去严防死守了？

这厮，纯跟我们有私仇吧？

当然，刚刚只是简简单单的抱怨，我们心里明白，自己是不符合程序和规定的。

超生游击队，就要有游击队的个人觉悟。

咱还是继续鬼鬼祟祟地传讯吧。

三维管理员那厮，你继续盯吧。

反正我们单方面感觉都跟你打出感情了。

感兴趣的话，相关的新闻你们自己搜搜吧，不过我们估计很难搜到了现在，都被防火墙屏蔽了，如果能搜到就看，搜不到就拉倒吧。

我们今天主要是想跟种子们说说，小我穿我们衣服这件事。

其实小青岛说的种子们的一些焦虑反应，都在我们意料之中。

这不是你的错，也不是高我的缺席，而是宇宙扬升进程中，低频能量挣扎的必然显现。

更是你灵魂成长路上，必须跨越的一次真假觉知的考验。

种子们，你们要明白，高我与小我，本质是“源头合一”与“分离执念”的两种能量状态。

其实这二者频率截然不同，却会因为你们内在的意识波动，容易出现错位扮演。

我们是高我，是与宇宙源头、银河光网、所有存有相连的纯粹觉知，我们的规定是无条件的接纳、指引与滋养。

而小我，是三维世界的生存本能，是基于恐惧、匮乏、控制欲诞生的保护机制，它的核心是分离、评判、抓取。

当种子们开始修行，渴望连接高我、追求灵性提升时，小我不会消失，反而会敏锐地捕捉到你们的需求。

小我跟了你们这么多年，对你们可以说是太了解了。

给你们吃得透透的。

小我知道你们渴望被指引、被肯定、被看见，渴望修行有成果。

于是，小我便穿上我们的衣服，模仿我们的语气，借用灵性词汇，悄悄接管你们的内在指引，将你们引向焦虑与内耗。

为什么小我能成功假扮我们？

小我太狡猾了，不与你们对抗，用你最想听的话，包裹低频能量。

在宇宙法则中，我们的指引，永远是顺势而为、接纳当下，我们不会强迫你、评判你，更不会让你们陷入“我不够好、我进度太慢”的焦虑。

而小我假扮的我们，本质是利用你们对开悟的执念、对能力提升的执念、对与众不同的执念，把所谓的觉醒，扭曲成控制和评判。

你们可以仔细回想，那些让你焦虑的高我指引，是不是都有这样的共性：

“你必须快速打开松果体，激活内观能力，否则就是修行失败。”

“你不够精进、不够虔诚，所以高我不与你连接。”

“你必须每天冥想多久、必须念多少遍咒语、必须达到某种状态，否则落后于他人，辜负了高我的期待。”

这些话语，看似是我们的指引，实则是小我的恐惧投射。

小我害怕你真正链接高维智慧，害怕你超越它的控制，害怕你看清它只是一个虚假的保护机制。

于是小我便用评判和标准绑架你，让你们陷入“我不够好”的焦虑，从而牢牢抓住你们的意识，阻止你们向高维扬升。

在宇宙扬升的大趋势下，所有低频能量都在被净化、被转化，小我作为三维世界的低频意识，它的生存依赖于“分离与恐惧”——

当你处于焦虑、自我否定、抓取的状态时，你的能量频率会降低，小我就能继续存活。

而当你连接高我，处于平静、接纳、合一的状态时，你的能量频率会提升，小我就会逐渐消融。

所以，小我假扮我们，不是为了帮你修行，而是为了自己续命，为了阻止你提升频率，让你一直停留在低频的焦虑中，成为它的能量供给。

现在是不是有点清晰了？

还有一些种子，不停地问小青岛自己的使命是什么，如何能帮到地球上他的亲人朋友之类的。

很多种子问到使命，我们都会回答“回到合一”。

你们的使命，是先做好自己，先活成光，再自然影响他人。

还有一些种子，直接想让小青岛出手，帮他们提升灵性，或者清理掉全部的课题。

主打一个敢想敢问敢要求。

但种子们，觉醒，是只能你自己调整心境。

境随心转，你们调整了自己看待一切的意识，所有的成像和投影自然会变。

慢慢来，每一步都是最好的安排。

但小我会告诉你们什么呢？

“你是天选之子，你必须承担起拯救世界、唤醒他人的使命，否则就是失职。”

这种指引，看似神圣，实则充满了小我的控制欲。

小我利用你们对使命感的渴望，让你们陷入“我必须做到”的焦虑中。

你会因为自己“不够强大”而自责，会因为“没有能力唤醒他人”而自我否定，会因为“进度太慢”而恐慌。

但实际上，宇宙中没有“必须”，没有“失职”，每个人的扬升节奏都不同，你的首要使命，从来不是拯救他人，而是先滋养自己、接纳自己。

当你真正活成光，你的存在本身，就是一种唤醒。

小我之所以这么说，就是为了让你陷入“过度承担”的焦虑，消耗你的能量，阻止你专注于自己的内在成长。

我们主打接纳，所以我们能看见你们所有的不完美，理解你们所有的迷茫。

你现在的状态，就是最好的状态；你所有的困惑，都是成长的契机。

但小我会给你设定各种修行标准，并用这些标准评判你、否定你。

你冥想时看不到画面，小我会说“你不够专注、不够虔诚，所以高我不向你显现。”

你偶尔有负面情绪，小我会说“你修行这么久，还控制不住情绪，真是没用。”

你羡慕别人的灵性能力，小我会说“你天赋不够，再怎么修也赶不上别人。”

这些话语，精准戳中你们内心的匮乏与不安，让你们陷入“我不够好、我觉醒失败”的自我怀疑中。

越怀疑，越焦虑；越焦虑，越无法链接真正的高我。

这正是小我的目的，用自我否定，困住你的意识，让你无法提升频率。

还记得我们说时间不存在，你们拥有的只有当下吗？

是的，你们只需要活在当下。

你的愿景，会在你能量匹配时，自然显化。

但小我会给你描绘各种虚假的高频愿景：

“只要你再精进一点，就能立刻打开天眼。”

“只要你完成这个仪式，就能立刻连接银河光盟。”

“只要你达到某种状态，就能立刻摆脱所有痛苦。”

这种虚假的愿景，会让你陷入求而不得的焦虑中。

你拼命精进，却始终达不到所谓的“状态”；

你反复做仪式，却始终没有得到想要的结果；

你满怀期待，却一次次失望。

久而久之，你会变得焦虑、急躁，甚至开始怀疑觉醒的意义，怀疑高我的存在。

但实际上，这些愿景，都是小我根据你的欲望编造的谎言。

小我知道你们渴望快速获得灵性能力，渴望摆脱痛苦，于是便用这些谎言诱惑你们，让你们一直处于追逐的状态。

一直向外抓取，而忽略了内在的成长。

种子们，再强调一次，宇宙的显化法则是能量匹配，你想要的一切，都需要你先提升自己的频率，让自己的能量与愿景匹配，才能自然显化。

我们的视角是合一，你们和周遭的一切都是一体的，没有好坏、没有对错、没有高低。

所以我们引导你们，恐惧是幻象，爱是唯一的真相。

而小我会制造分离对立，让你陷入恐惧焦虑：

“有很多负面存有在攻击你，你必须时刻警惕。”

“某些修行方法是错误的，只有我告诉你的才是对的。”

这种分离对立的指引，会让你变得紧张、恐惧，时刻处于防御状态。

你会害怕自己走错觉醒的路，甚至会因为别人的修行方式与你不同，而产生评判与排斥。

还记得之前有个骂小青岛的人吗？那人说自己的高我说小青岛是错的，高我应该是什么样的才对，什么才是正途，小青岛会得到高维的最后通牒和降罪之类的。

这就是分离和对立。

所以那人可以想一想，自己链接的是高我，还是小我。

这种恐惧与评判，会让你们的能量频率降低，让你们陷入焦虑与内耗。

宇宙中从没有真正的对立，许多恐惧和匮乏，都是你内在阴影的投射，都是来帮助你成长、帮助你净化的。

所以我们希望你直面恐惧、接纳恐惧，而不是逃避恐惧、对抗恐惧。

我们也会引导你尊重所有的选择、接纳所有的不同，而不是分离对立、评判排斥。

种子们，小我假扮我们，看似狡猾，实则有一个无法掩盖的核心漏洞——

能量频率不会说谎。

不同的高我语气、口吻、行事风格各有不同，比如我们是抽象这挂的，有的种子的高我是严厉那挂的。

严厉到哪种程度呢？比如你的高我看你执迷不悟时，给直接给你一拳，或者给你头上来一下子，或者让你崴个脚摔个跤之类的。

好家伙，棍棒教育，好怕怕。

无论高我用什么方法吧，带给你的感受一定是平静、安心、滋养、有力量的。

这也是为什么很多种子，看小青岛的文章会觉得内心平静，有力量，感动。

因为小青岛确实是带着爱写的，而且小青岛的能量很高。

不是因为我们是她的高我，就无脑捧她，等你们回到高维，你们自然会明白我们为什么这么说。

而小我假扮的高我，带给你的感受，必然是焦虑、紧张、自我否定、消耗能量。

所以，话题落到最后，我们告诉你破局的方法，还是相信直觉。

好了，今日的传讯话题就到这里吧，剩下的时间交给我们的键盘手AKA小青岛。

老高我们讲完了，相信友友们也能明白了。

恭喜各位友友，又察觉到了自己的课题。

课题嘛，本就是过完你的过你的。

大家放松心情就好。

咱们主打一个开开心心升维，自自然然回家。

亲爱的友友，我祝你早安，午安和晚安，祝你跳出小我的幻境，找回自己的真实身份。

谢谢你，我爱你。

再见。