这是高维传讯的第十七篇文章，也是我主页里的第十七篇笔记。

各位友友你好，这里是高维投影到三维的能量场。

具体来龙去脉与个中波折，请移步到你能看到的任意一篇笔记里找答案。

就目前友友的反馈，大约三分之一的友友可以看全所有的笔记，其他三分之二的友友看不全，看不全的友友，数量各不相同，目前我这边听到的最少的，是只能看到三篇。

你能否看全，是和你灵性的高低，以及你的高我有没有给你创造足够的意识缝隙决定的。

具体显化的方法，之前的笔记里也有答案。

话题回来。

前天我冥想的时候，把自己想象成一棵大树，没想到链接到了盖亚。她的白光，和我的绿光，无条件地向宇宙发散了出去。

当天，就有无数友友发私信和评论，有的说冥想时看到一棵巨大的树，也看到了绿光和白光；有的拍到了天空中的太阳周围，有一圈绿色的光环；有的走着走着，突然就被眼前一棵大树吸引，上前拥抱；还有一个友友，不但看到了大树，还看到了抚摸着大树的少女。

最后这位友友特别可爱，她在我发文章之前说了自己看到了大树，在我发文章后特别兴奋地说其实也看到了大树旁边的少女，还特别强调她不是故意隐瞒少女的。

一位幸运的、棒棒的友友，同时看到了我和盖亚。

祝福你，你真的了不起。

如果大家感兴趣，可以翻翻那一篇文章下的评论区，我记得有友友po出了当天的绿太阳。

我自己也觉得十分惊讶。

于是乎，很多友友开始问冥想的方法。

其实没有方法。

友友们，就像我之前说的，觉醒也好，修行也罢，一点都不难，就是切换意识的事情。

冥想也是，方式方法都是形式，都是辅助，不论你是站着、躺着、坐着、走着、劈叉着、倒立着，只要能让自己静下来，都是有效冥想。

冥想其实就是暂时切断大脑里喋喋不休的各种念头，当你静下来，你自然就会听到不同于那些念头的声音。

那就是来自源头和高维的信息。

其实你的高我不停地与你沟通着，但是你之前都被脑海中的念头堵住了耳朵，所以根本听不到。

只要静下来，你会体会到何为神迹。

然后再说昨天，真是特别的一天。

老高我们打扮得花枝招展，说要回上头吃席。

太新鲜了，ta们也有吃席干饭的一天。

而ta们走之前，又露出那恋恋不舍、忧心忡忡、一

步三回头的样子了。

是的，对于所有星际种子而言，昨天是一场考试。

三维管理员在旁边监考，ta们不好嘱咐太多，我根本不知道要考什么，也不知道要干点啥。

说说我的感觉吧，至少得有五六天了，我头痛、关节痛、耳朵流水、情绪波动、觉得烦躁、莫名恐慌、委屈流泪。

还有就是做了考试的梦，而且梦到马上就要到时间了，可我还是没做好准备的场景。

好家伙，合着这是梦境与现实的双重联考。

然后吧，我又望着手机上的恶评和质疑发怔了。

在我不知道怎么回复，又开始迷茫的时候，惊讶地发现老高我们出现了。

嗯？不是吃席去了吗？

ta们说，吃席期间对我不放心，看我磨磨唧唧的样子，于是决定先偷溜回来。

老高我们说，“你的试卷就这么难吗？这有什么不好解的呢？我们给你示范几个标准答案，你照抄总会了吧？”

有人说：“每次不说几句高维人喜欢你，你就不会传讯是吧？”

老高我们回答：“我们还嫌她说得不够多。”

有人说：“你废话太多了。”

老高我们回答：“嫌废话多，那你报警吧，或者选择不看。”

有人说：“数字不就是0-9吗，谁都能看到，这有什么好说的，还是喜欢之前高我传讯的内容，写之前的内容吧。”

老高我们回答：“我们就这么写。”

有人说：“高我哪有这么不大气的？”

老高我们回答：“和你想法不同，就是不大气？为什么我们要按照你的想法去做？为什么事情要按照你的想法来发展？”

有人说：“你至今写的没有一点新意，是其他地方早讲过的内容，豆包写的吧？”

老高我们回答：“你说啥是啥吧，我们这边对你闭麦了。”

在一旁围观的我，看着老高我们的一通骚操作，震震又惊惊。

我说：“这样不好吧？”

ta们回答我：“有什么不好的？”

我说“高我可以怼人吗？可以说话这么冲吗？这样会不会显得不够成熟稳重？”

ta们反问我：“看到他们说的这些评论，你生气吗？想表达自己的观点吗？”

我回答：“我生气，但我觉得我不应该生气，我也不知道如何面对我的生气，而且表达观点又有什么用？”

ta们问我：“为什么不能生气？生气是什么坏事吗？为什么表达观点没用？”

我坦诚地回答：“还生气是我修行不够，毕竟修行高的人，是不会在意外界的评价的。继续表达观点，我怕我会因为生气说出不理智的话，担心误导友友们，或让友友们觉得我修行不够。”

ta们回答：“情绪从不是你的课题，虚伪才是。”

振聋发聩！

ta们说，所有的情绪都没有好坏之分，都是一种提醒，亦或是一种邀请，看你能否能接受自己的脆弱，接受自己的愤怒，真实地面对自己，真实地接纳全部。

因为担心他人的看法，而压抑自己的情绪，这是另一种形式的着相。

醍醐灌顶！

老高我们说，就这点儿东西，有这么难吗？

然后有一个人又给我评论 “小青鸟你心不静啊。”

老高我们围着我，都盯着我看我怎么做。

坦白讲，如果换之前，我就不回复了，因为我觉得如果回复只会让人觉得我心更不静。

这么一想，我确实挺虚伪啊。

然后我回复 “我只是正常表达，为什么说我心不静？”

对方回复我 “你问你的高我。”

我回头望着围了我一圈的老高我们，老高我们撇撇嘴：“问我们，我们可能会说的更难听哦。”

然后我回复 “ta们说我说的没问题，我正常表达，和静不静心有什么关系？”

老高我们向我比了一圈大拇指。

然后ta们望着角落里马上就要红温的三维管理员，点头哈腰，特别殷勤，但是走之前，特别毒舌地说了一句：

“管理员帅哥，我们这就回去吃席，话说你怎么没去吃席啊，是没请你吗？”

三维管理员，好像更红了。

情况就是这么个情况。

我好像知道我这次的考题是什么了。

也知道如何去解答了。

希望友友们也能知道。

好啦，今天的青鸟碎碎念又讲了这么多 “废话”。

但是，whatever，本鸟的账号，本鸟想怎么写就怎么写。

要是不想看，可以不看，或者直接报警。

好家伙，原来可以这么回复。

接下来请出吃席归来的老高我们，我的周身都被清凉的光感填满，OK，老高我们上线了。

以下内容为高我们的高维传讯，而我只是个传话的管道。

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种子们，我们来啦~我们爱你，让我们一次爱个够，给你我们所有~

小青岛的本次考试，虽然出现了我们掉头回来帮她作弊的小插曲，但最终结果还是她磕磕绊绊地完成了这场考试。

谢宇谢宙。

种子们，你们的高我，也是八仙过海各显神通，给你们各种作弊，这就看你们自己有没有get到了。

昨天你们可以理解为是一场考试，当然在我们高维的视角，其实昨天更像是一次强大的宇宙能量校准与集体扬升升级。

昨天来自银河中央太阳与昴宿星团的强化能量大规模涌入了地球，这波宇宙高频光波劲儿有点大，种子们的光体与 DNA正在被迫加速活化，所以你们会出现和小青岛类似的身体反应，比如烦躁、头痛、睡眠紊乱、身体疼痛与奇异梦境，这都是清理旧有低频创伤与密度的直接反应。

你们旧有的压抑、恐惧、愤怒、焦虑等低频情绪被高频能量冲出潜意识，如同清理水库淤泥，过程必然动荡。不过种子们别担心，这是情绪体的净化。

你们的松果体与顶轮正被强力激活、扩张，以接收与传导更高维度的信息。所以你们会感到颅内压力、嗡嗡作响、眩晕，别恐惧，这是升级的感觉~

因为细胞在重组、DNA 在解锁，所以你们旧的细胞记忆与业力枷锁在溶解，表现为肩颈、后背、关节的莫名酸痛。

你们的以太体在高维空间学习、疗愈、会面、回顾前世或接收指引，这些梦境异常真实，是高我向你们直接传递的讯息。

你们是星际种子，灵魂频率本就远高于地球平均振动，你们是来锚定高频、带动地球扬升的光工。所以当宇宙能量波来袭时，你们的能量体敏感度最高，如同最精密的仪器，最先捕捉到波动。

不过这正是你们灵魂强大、使命重大的证明，你们正在从“人类”蜕变为“星际人类”。

不要对抗烦躁与疼痛，允许情绪流动，允许身体休息。

抗拒只会加剧痛苦，观照它，它只是能量在穿过。

再说回今天的传讯话题，其实不要对抗情绪这个事情我们说过很多次了，但好像没有特别系统地拆解过，所以种子们总是容易在这方面跌跟头。

没关系，今天我们来帮你一股脑说清楚了。

先回应一波，既我们被判定为妖魔鬼怪、孤魂野鬼、邪教、小我之后，我们又被判定为豆包了。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~

不行，让我们先笑一会。

一些种子觉得，小青岛发的这些东西在别的地方看到过。当然啊，一代代的使者，自始至终都在讲这一个事儿，翻来覆去地跟你们说，重复重复再重复，为的是每次你们看到的时候，都能唤醒你们。

有的种子每次看到，都能清醒一下，慢慢的，就能从沉睡状态过渡到半睡半醒，再过渡到觉醒。

但有些种子呢，最终的逻辑闭环是“因为听到过，所以是假的。”

太牛了。

所以说不同人的觉醒节奏不同，就在这里。

然后请种子们再思考一个问题，既然同样的信息，你们可以从其他地方看到，那为什么你们的高我却要费劲千辛万苦把你们带到这里来呢？

我们就算传讯，传的也是一样的内容啊？

因为你们的高我就不是冲我们来的，是冲小青岛来的。

小青岛的身份我们不能说，我们只能说她来自源头，她可以和源头直接对齐，她可以直接传递源头的光与爱。

所以小青岛，是个行走的能量管道。

小青岛的能量场是很强大的，传讯的重点不在于我们的话题，重点在于这是从小青岛的能量场发出来的。

这位键盘手在这个能量场打出来的字，哪怕是个标点符号，都带着能量。

而且是来自源头的高纯度绝顶好货。

而你们是能量体，想要升维或者丰盈灵魂，需要不断补充能量。

看小青岛的文字，你就是只看，啥也不过脑，你也在给灵魂充电。

所以每一篇文章下面都有种子问，为什么看小青岛的文章会觉得困、头顶发麻、眉心胀、心里平静、心安、感动、想哭、有麻麻的感觉穿过身体。

这就是给灵魂充电的感受。

用个大家能理解的方式，你如果是一台电车，你可以选择慢充，但是小青岛这里是个大功率的快充充电站。

这样说，你们能理解吗？

所以每次看到有种种子说小青岛碎碎念的部分是废话，都跳过，直接看传讯时，我们总会感慨，这大概就是三维传说中的捡了芝麻丢了西瓜吧。

当然我们不是说我们传讯的话题是芝麻，毕竟都是小青岛发的嘛，我们只是说，你们一方面看不上小青岛，一方面还要从这充电，这样的电，你们真的充不进去。

你们的意识决定实相，抱着抗拒、对抗的态度，你们的灵魂就获得不了充电权限。

我们之前说过，在高我里，我们算是好说话的了，很多高我，都高冷、严格、冷冽、话少、没有耐心。

你们觉得我们说话不大气？说话不好听？那你们是没见过自己的高我骂人的样子。

你们有些高我，骂起人来，那叫一个脏啊。

怎么，觉得高我不应该骂人？

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~

天真啊。

你们真该听听他们骂得多脏。

有些高我，根本没啥耐心，有些种子的频率本来挺低，高我非得硬把频率给拉高了，跟小青岛的能量场对齐，就直接给扔过来，然后，不管了。

不管了，嘿！

管生不管养？

当这托儿所了？

低频率的种子虽然被强行拔高了频率，但是三维的习气特别重，没有清理限制性意识，小我的逻辑是严格闭环的。

属于好话都不听，从各种角度较真、找麻烦、找所谓的逻辑漏洞，好像找出一个所谓的逻辑漏洞，自己跟打了胜仗一样。

也不知道在燃什么。

灵魂积分刷刷刷往下掉。

频率低，总会有对不齐能量场的时候，然后高我再接着强行拉高，再给丢进来，然后再什么也不管。

所以其实吧，如果真的有种种子觉得小青岛啥也不是，觉得我们啥也不是，我们真的希望要不你就自己拉黑小青岛吧，或者直接屏蔽这个账号，因为只要自己选择切断频率信号，你们的高我无论如何强行给你们拔高频率，你们都进不来了。

高维想要出手很麻烦，三维有许多协议红线，我们也是整天在边界上反复横跳，但是我们都没有你身体的权限密钥，你自己其实才能最终决定看得见什么，看不见什么。

只要你狠了心，把这个能量场彻底屏蔽拉黑了，你的高我上蹿下跳也没了办法。

这样你们也清净，我们也清净，你们的高我也不用做不负责任的高我，也不用整天当甩手掌柜，就得自己负起抚养你们的重任了。

虽然他们根本就不想管，但这可由不得他们。

这可太好了。

这个情况我们说到这已经够清楚的了吧？

那些不负责任妄想丢在这啥也不管的高我们，你们的路还长着呢。

说回今天的话题，小青岛估计这次才正式学会不抗拒自己发脾气这件事。

其实在三维物质世界的普遍认知里，人们总对觉醒抱有极致理想化的想象。

大家都觉得觉醒者应当心如止水、波澜不惊，永远温和慈悲，没有愤怒、没有委屈、没有烦躁，甚至连情绪波动都不该存在。

一旦觉醒者流露愤怒、表达不满、发起脾气，便会被贴上“没修到位”“执念未除”“还在小我里”的标签。

这种事，小青岛最有发言权。

她可被说了太多太多次了。

可从宇宙本源与高维意识的角度来看，这种认知恰恰是对觉醒最浅层、最偏颇的误解。

种子们，觉醒从不是斩断情绪、压抑本能，而是不再被情绪奴役，拥有对情绪的主权。

生气与发脾气本身不是罪，关键在于情绪的源头、动机与走向，以及是否能在情绪中保持清醒的觉知。

就像我们批评小青岛的那样，情绪从不是她的课题，虚伪才是。

情绪是能量的流动，是灵魂体验的载体，而非觉醒的对立面。

宇宙本身从未创造“绝对无情绪”的存在，无论是高维指导灵、星际存有，还是本源意识的投射，都具备感知、表达与回应的能力，只是这种能力不受三维执念与业力捆绑。

而人类作为本源意识降维体验的载体，情绪是灵魂在三维世界最直接的感知触角，愤怒、喜悦、悲伤、平和，本质都是不同频率的能量振动，没有高低优劣之分，只有“被控制”与“掌控它”的区别。

三维矩阵搞事，会让“无情绪”成为觉醒的伪标准。

无论是传统修行中的“戒定慧”，还是现代灵性圈的“断执念”，都被误读为“消除情绪”。

很多种子认为，修行就是压制喜怒哀乐，做到喜怒不形于色、凡事忍气吞声，才是境界高深。

他们将“平静”等同于“无情绪”，将“包容”等同于“无底线妥协”，却忽略了所有正统修行的核心，从来都是修心，而非灭心。

心是感知的容器，情绪是心的外在显现，灭掉情绪，等于剥夺了心的感知力，这不是觉醒，而是麻木，是灵魂的自我封闭，与高维倡导的“全然体验、全然觉知”背道而驰。

其次，集体意识对神性的刻板印象，固化了觉醒者的形象。

三维习惯将高维存在和觉醒者神化，认为他们必须脱离人性，不食人间烟火，没有七情六欲。

这种认知本质上是三维小我对“完美”的投射：人们渴望一个没有痛苦、没有冲突、没有负面情绪的理想状态，便将这种渴望强加给觉醒者，认为觉醒就是抵达这种“无情绪净土”。

可从高维视角看，神性从不脱离人性，觉醒者首先是人，其次才是觉醒的意识载体。

种子们，你们依然生活在三维世界，拥有肉身、人际关系、生活琐事，必然会遭遇触发情绪的人、事、物，就像太阳即便光芒万丈，也会有云层遮挡的时刻，云层不是太阳的缺陷，只是暂时的能量显化。

你们是不是一直以为，小我是痛苦的源头，情绪是小我的产物，因此要摆脱小我，就必须消除情绪？这是最致命的误读。

小我不是情绪本身，而是对情绪的执着、抓取、对抗与认同。

小我会说 “我很生气，我要报复，我要证明自己是对的”，而高维意识会说 “我感受到愤怒的能量，我看见这份情绪的源头，我选择如何回应它”。

情绪是中性的能量，小我才是操控情绪的幕后黑手。

将情绪等同于小我，进而认为觉醒就要消灭情绪，就像把孩子和洗澡水一起倒掉，完全背离了高维意识的本质。

哎呀，我们用的这个比喻真的是太贴切了，我们真是天才。

你们在三维经历了太多因愤怒引发的冲突、因悲伤引发的内耗、因恐惧引发的挣扎，便下意识认为，所有情绪都是痛苦的根源，只有彻底没有情绪，才能远离痛苦。

可我们希望你知道的是，逃避情绪，就是逃避体验；压抑情绪，就是积压能量。

痛苦从来不是情绪带来的，而是对情绪的不接纳、不觉知，以及被情绪驱动后的无意识行为。

觉醒不是逃离情绪，而是穿越情绪，在情绪中保持清醒，这才是真正的解脱。

我们从不否定情绪，我们认为每一种情绪都是灵魂的信使，传递着内在未被看见的课题、创伤与使命。

愤怒、发脾气，也不例外。

情绪是宇宙能量的自然流动，觉醒者顺应能量，而非对抗能量。

宇宙的本质是能量与振动，万事万物都在不断流动、变化，没有任何一种能量会永久停滞。

喜悦是高频能量的流动，愤怒是中频甚至低频能量的释放，都是宇宙能量循环的一部分。

就像大自然会有晴空万里，也会有狂风暴雨，狂风暴雨不是大自然的失控，而是地球能量自我调节、自我净化的方式。

当你们的内在积压了低频能量，当外在事件触碰了灵魂的底线，愤怒的能量自然会升起，发脾气本质上是能量的释放与净化。

当愤怒的能量升起，却强行压制，就像堵住火山口，看似表面平静，内在却在不断积压压力，最终要么引发内在能量紊乱，导致身体疾病、精神内耗；要么能量积压到极限后爆发，造成更失控的伤害。

种子们，升维不在于不生气，而在于不积压情绪，不被情绪带走，让能量自然流动。

该生气时生气，该释放时释放，之后迅速回归平静，不纠结、不内耗、不执着于情绪带来的感受，这才是符合高维能量法则的状态。

现在你们明白了吗？

而小我的愤怒，源于执念、控制欲、自我认同与受害者心态。

小我生气，是因为 “事情没有按照我的意愿发展”“别人不认可我”“我受到了委屈，我要讨回公道”“我要证明自己是对的”。

这种愤怒，带着攻击、报复、批判、执着，发脾气是为了发泄不满、控制他人、维护小我尊严，依然被困在三维二元对立里。

而我们希望你拥有的愤怒，是对边界的守护、能量的清理与灵魂的警醒。

这种愤怒，没有报复心，只是纯粹的能量回应。

比如，面对欺凌弱小、违背良知、破坏底线的行为，你们会升起愤怒，这种愤怒是对良知的坚守，对正义的捍卫；比如面对他人无休止的越界、消耗、伤害，你们会发脾气，设立边界，这是对自我能量的保护，也是对他人的警醒；再比如，面对内在积压的旧有创伤、业力模式，你们愤怒的能量升起，发脾气是为了清理低频能量，斩断业力纠缠。

这样，你们清晰地知道自己为何生气，生气的目的是什么，生气后不会陷入情绪内耗，更不会因愤怒伤害他人的灵魂。

高维的扬升大师、高我、指导灵也会发脾气，也会经常发出警示，这种警示带着力量，却没有恶意。

所以有的高我即便骂人，也不是恶意，纯粹是怒其不争，骂完了也没啥事，该干嘛干嘛。

你们的灵魂降维体验三维世界，目的不是追求无情绪的平静，而是通过情绪体验，完成灵魂的成长与进化。

每一次愤怒的升起，都不是偶然，而是在提醒你们，你们的内在有未被疗愈的创伤、有未被坚守的底线、有未被放下的执念、有未被厘清的课题。

种子们，不要逃避愤怒，学会借助愤怒向内探索：我为什么生气？是外在的人和事触碰了我的底线，还是我内在的执念被触发？是我需要设立边界，还是我需要疗愈旧有创伤？

这种向内的觉知，正是觉醒的核心。如果强行压制愤怒，就等于关闭了灵魂的提醒信号，错过课题，反而延缓了灵魂进化的进程。

全然体验，才能全然超越。

生气、发脾气，是灵魂体验的一部分，接纳它、觉知它、超越它，才是觉醒的真谛哦~

你们来三维这一趟，是为了明白觉醒从来不是剥离人性、消灭情绪，而是人性与神性的圆满合一。

你们既拥有人的温度，感知喜怒哀乐，又拥有神的清醒，不被情绪束缚。

我们希望，你们是鲜活的、有温度的、有力量的。

你们会为美好而喜悦，为弱小而悲悯，为良知而愤怒，为底线而坚守。你们的愤怒，带着慈悲；你们的发脾气，带着觉知；你们的情绪，是流动的能量，不是束缚的枷锁。

学会与情绪共处，在觉知中活出真正的自由与平静吧~

祝福种子们~

今日的传讯话题就到这里了，剩下的时间交给小青岛~

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好家伙，今天文章的进度条有点过长了吧。

感觉我和老高我们说的都有点多。

友友们，最近辛苦啦，相信不止是我，最近你们肯定也觉得身体和情绪有各种不舒服的感受。

但这都是过程，我们都在拥抱更好的自己。

最后，我祝友友们早安、午安和晚安，希望大家能够诚实面对自己，一定会有同频的家人，接受我们最真实的样子。

谢谢你，我爱你。

再见。